Nazywam się Agata Mroczek. Jestem doktorem anatomii, fizjoterapeutą, trenerem personalnym i dietetykiem klinicznym, jednocześnie nauczycielem akademickim, szkoleniowcem i certyfikowanym coachem. Specjalizuję się w treningu medycznym, fizjoterapii w sporcie i dietetyce.
Pomagam ludziom osiągać ich cele. Ale uwaga! Nie pracuję z każdym – jedynie z osobami, które są zmotywowane, wiedzą czego chcą i z którymi ja chcę pracować!
W ubiegłym roku moją działalność została doceniona, a dzięki głosom zostałam laureatką konkursu Trener Fitness Roku, jako pierwsza kobieta w województwie Opolskim.
Stworzyłam stronę drmro.pl, aby dawać wartość – rzetelną wiedzę popartą badaniami. Śledzę najnowsze osiągnięcia naukowe, a zdobytą wiedzę przekazuję innym. Moją misją, jest edukacja zdrowotna, propagowanie aktywnego stylu życia i wspieranie w tym zakresie moich podopiecznych, aby osiągali swoje cele. Pomagam w dokonywaniu świadomych wyborów i zmianie nawyków żywieniowych.
Ta strona jest dla osób, które szukają kompleksowych rozwiązań w jednym miejscu. Jest formą inspiracji do dalszego działania. Jeżeli cenisz swój czas i wiedzę ekspercką jesteś w odpowiednim miejscu!!! 🙂 I w odpowiednim czasie 😉
Jeśli jesteś tu po raz pierwszy, zapraszam Cię do zapoznania się ze stroną o mnie.
Znajdziesz mnie też na Facebooku i na Instagramie, a także od niedawna na moim kanale na Youtube. Niedługo będzie możliwość do dołączenia do tajnej grupy na Facebooku.
Jakie jedzenie wrzucić do koszyka, gdy idziemy na cały dzień na działkę i czy podjadanie bez żadnej samokontroli owoców to dobry pomysł. O tym opowiedziała nam dietetyczka dr Agata Mroczek. Cały wywiad. Kliknij
Co zrobić, by podczas prac w ogrodzie nie przeciążyć kręgosłupa? Jak ruch na działce wpływa na nasze ciało? Jak wiosną ruszyć z pracami porządkowymi, by sobie nie zaszkodzić? Te pytania zadaliśmy dr Agacie Mroczek w Dowiedz się więcej…
Przyrządy antropometryczne Przyrządy antropometryczne to narzędzia i urządzenia używane do pomiarów antropometrycznych, czyli pomiarów cech ciała ludzkiego, takich jak wysokość i masa ciała, obwody, długość kończyn, proporcje ciała itp. Te pomiary są ważne w wielu Dowiedz się więcej…
O zawodzie fizjoterapeuty oraz o urazach, których można nabawić się podczas jazdy na nartach rozmawialiśmy dziś w programie Druga Kawa z dr Agata Mroczek pracownikiem Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Opolskiego. (Fot. Dżacheć) źródło: https://www.24opole.pl/46339,dr_n._med._Agata_Mroczek_Lepiej_zapobiegac_niz_leczyc,wiadomosc.html Dowiedz się więcej…
Niby wszyscy wiemy, że nadmiar siedzenia nam szkodzi, ale co naprawdę dzieje się wówczas z naszymi kręgami, dyskami i mięśniami? Jak rozluźnić ciało po długim dniu siedzącej pracy? O to zapytaliśmy fizjoterapeutkę i wykładowczynię nauk Dowiedz się więcej…
Mięśnie grzbietu można podzielić na powierzchowne i głębokie. W tym wpisie zajmiemy się mięśniami grzbietu powierzchownymi. W kolejnym zaś znajdziecie informacje na temat mięśni grzbietu głębokich. Powierzchowne mięśnie grzbietu dzieli się na dwie grupy – Dowiedz się więcej…
biuro@drmro.pl
Zobacz mnie na facebooku: Współpraca online
Zapraszam do kontaktu za pomocą formularza.