🧠 Uważność w jedzeniu – wykład dr Agaty Mroczek w Xtreme Fitness

📅 24 marca 2025 r.🕒 Godz. 17:30 – 18:20📍 Xtreme Fitness Gym Ozimska Park W świecie szybkich posiłków i jeszcze szybszych treningów, świadome jedzenie może stać się Twoim sekretnym „trenerem od wewnątrz”. Zostałam zaproszona do poprowadzenia wykładu dla społeczności klubu Xtreme Fitness na temat, który łączy codzienne nawyki z podejściem Dowiedz się więcej…

Jak uważność może pomóc nam w jedzeniu? – wykład dr Agaty Mroczek

📅 15 listopada 2024 r. ✍️ dr Agata Mroczek Dzisiejszy wieczór był wyjątkowy – pełen refleksji, uważności i rozmów o relacji z jedzeniem. Miałam przyjemność poprowadzić wykład „Jak uważność może pomóc nam w jedzeniu”, kierowany do kobiet poszukujących nie tylko wiedzy o zdrowym odżywianiu, ale przede wszystkim sposobów na budowanie Dowiedz się więcej…