Jakie jedzenie wrzucić do koszyka, gdy idziemy na cały dzień na działkę i czy podjadanie bez żadnej samokontroli owoców to dobry pomysł. O tym opowiedziała nam dietetyczka dr Agata Mroczek. Cały wywiad. Kliknij
Co zrobić, by podczas prac w ogrodzie nie przeciążyć kręgosłupa? Jak ruch na działce wpływa na nasze ciało? Jak wiosną ruszyć z pracami porządkowymi, by sobie nie zaszkodzić? Te pytania zadaliśmy dr Agacie Mroczek w audycji Opolskie “RODOS”. Cała audycja. Kliknij
Przyrządy antropometryczne Przyrządy antropometryczne to narzędzia i urządzenia używane do pomiarów antropometrycznych, czyli pomiarów cech ciała ludzkiego, takich jak wysokość i masa ciała, obwody, długość kończyn, proporcje ciała itp. Te pomiary są ważne w wielu dziedzinach, w tym w naukach medycznych, sporcie, antropologii, ergonomii, projektowaniu odzieży, badaniach nad rozwojem dziecka Dowiedz się więcej…
O zawodzie fizjoterapeuty oraz o urazach, których można nabawić się podczas jazdy na nartach rozmawialiśmy dziś w programie Druga Kawa z dr Agata Mroczek pracownikiem Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Opolskiego. (Fot. Dżacheć) źródło: https://www.24opole.pl/46339,dr_n._med._Agata_Mroczek_Lepiej_zapobiegac_niz_leczyc,wiadomosc.html Cały wywiad – Kliknij
Niby wszyscy wiemy, że nadmiar siedzenia nam szkodzi, ale co naprawdę dzieje się wówczas z naszymi kręgami, dyskami i mięśniami? Jak rozluźnić ciało po długim dniu siedzącej pracy? O to zapytaliśmy fizjoterapeutkę i wykładowczynię nauk o zdrowiu UO – dr Agatę Mroczek Więcej? Kliknij Fot. Katarzyna Zawadzka
Mięśnie grzbietu można podzielić na powierzchowne i głębokie. W tym wpisie zajmiemy się mięśniami grzbietu powierzchownymi. W kolejnym zaś znajdziecie informacje na temat mięśni grzbietu głębokich. Powierzchowne mięśnie grzbietu dzieli się na dwie grupy – mięśnie kolcowo-ramienne oraz mięśnie kolcowo-żebrowe. Grupa mięśni kolcowo-ramiennych zawiera 4 mięśnie, zaś grupa mięśni kolcowo-żebrowych Dowiedz się więcej…
W wywiadzie “Jak dobrze przygotować się do jazdy na stoku” nasza ekspertka podkreśla znaczenie odpowiedniego przygotowania fizycznego i technicznego przed rozpoczęciem sezonu narciarskiego. Wskazuje na konieczność wzmocnienia mięśni nóg, core oraz poprawy kondycji ogólnej, co pomoże uniknąć kontuzji i zwiększy przyjemność z jazdy. Więcej? Kliknij
Mięśnie brzucha – podział, położenie i funkcje Mięśnie brzucha wytwarzają ściany jamy brzusznej i położone są między dolnym odcinkiem klatki piersiowej, odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa a górnym brzegiem miednicy. Od przodu wytwarzają kresę białą. Mięśnie brzucha można podzielić na trzy grupy: przednie boczne i tylne. Tabela 1. Podział mięśni brzucha Przednie Dowiedz się więcej…
Do metod oceny sposobu żywienia należą następujące metody: Metoda 24-godzinnego wywiadu Metoda bieżącego notowania Metoda Wellnavi Metoda częstości spożycia (FFQ Food FrequencyQuestionnaire) Metoda punktowa Metoda inwentarzowa Metoda wagowa Metoda rejestracyjno-wagowa Metoda chemiczno-analityczna Ze względu na czas metody oceny żywienia można podzielić na: Metody retrospektywne polegają na odtwarzaniu z pamięci przez badanego spożytych produktów, Dowiedz się więcej…
Przedstawiam Państwu kolejny rozdział w monografii, która niedawno się ukazała. Tym razem w monografii „Holistyczny wymiar współczesnej medycyny Tom VII” ISBN – 978-83-959846-8-6 pod redakcją prof. dr hab. Elżbiety Krajewskiej-Kułak, dr hab. n. o zdr. Cecylii Łukaszuk, dr hab. n. o zdr. Jolanty Lewko, prof. dr hab. n. med. Wojciecha Dowiedz się więcej…