Zdrowie
Dlaczego warto jeść makrelę?
Makrela wędzona zawiera wiele składników odżywczych, w tym witamin, a przy tym jest niskokaloryczna. 100 gramów zawiera jedynie 221 kcal. Proces wędzenia nadaje jej charakterystyczny aromat i smak. Dlatego wędzoną makrelę warto zjeść od czasu do czasu zwracając szczególną uwagę na jej jakość. Składniki odżywcze Makrela wędzona jest nie tylko Dowiedz się więcej…