Ćwiczyć w ciąży czy nie ćwiczyć – dr Agata Mroczek w programie O!polskie o poranku

Ćwiczyć w ciąży czy nie ćwiczyć – dr Agata Mroczek w programie O!polskie o poranku Ćwiczyć, czy nie ćwiczyć, przyszłe mamy często zadają to pytanie i jak to jest? Jakie ćwiczenia są niewskazane i kiedy? Kiedy należy przerwać ćwiczenia? Jakie są zalecenia do aktywności fizycznej w poszczególnych trymestrach ciąży? Jakie Dowiedz się więcej…

Jak wrócić do sił po urazach i kontuzjach? – wywiad dla Radia Opole

Miałam ogromny zaszczyt być gościem Radia Opole w programie “Ze zdrowiem Ci do Twarzy”. Wspaniały wywiad przeprowadziła Pani Redaktor Katarzyna Zawadzka. Tematem rozmowy było “Jak wrócić do sił po urazach i kontuzjach?”. Opowiadałam swoją historię na temat powrotu do zdrowia po kontuzji, treningu medycznym, jodze i treningu siłowym oraz bezpiecznych Dowiedz się więcej…