Ćwiczyć w ciąży czy nie ćwiczyć – dr Agata Mroczek w programie O!polskie o poranku
- Ćwiczyć, czy nie ćwiczyć, przyszłe mamy często zadają to pytanie i jak to jest?
- Jakie ćwiczenia są niewskazane i kiedy? Kiedy należy przerwać ćwiczenia?
- Jakie są zalecenia do aktywności fizycznej w poszczególnych trymestrach ciąży?
- Jakie są ćwiczenia przygotowujące do porodu?
- Często martwimy się, że za dużo przytyjemy w ciąży i będzie się trudno pozbyć nadmiaru kilogramów? Jaka jest rola aktywności fizycznej i zalecenia dietetyczne?
Na te i inne pytania odpowiadam w programie O!polskie o poranku.
Link do programu – kliknij tutaj
