Trening Zestawy ćwiczeń
Trening w domu na kanapie – i już nie masz wymówek!!
Trening na kanapie? Brzmi niewiarygodnie. Wręcz przeciwnie, trening na kanapie jest możliwy. Taki trening może wykonać każdy, bez względu na aktualny poziom jego sprawności. Zacznij ćwiczyć na kanapie, teraz już nie masz wymówek. Wszystko co potrzebujesz do treningu masz w domu. Rozgrzewka na siedząco marsz siedząc (wąsko/szeroko) step touch step Dowiedz się więcej…