Na łamach recenzowanego czasopisma naukowego Medical Science Pulse (e-ISSN 2544-1620) ukazał się artykuł “Deep tissue massage and flexibility in the structural components of the superficial back line of professional volleyball players: a pilot study“. (“Masaż tkanek głębokich a elastyczność tylnej taśmy anatomicznej u profesjonalnych siatkarzy: badanie pilotażowe“) autorstwa Marta Steuer, Grzegorz Jędrzejewski, Paweł Dolibog, Martyna Kasper-Jędrzejewska, Agata Mroczek , Antonina Kaczorowska.
Streszczenie
Wstęp: Masaż jest powszechnym zabiegiem w fizjoterapii, często stosowanym w profilaktyce lub podczas regeneracji po kontuzji układu mięśniowo-szkieletowego. Jedną z form masażu terapeutycznego jest masaż tkanek głębokich (DTM), który stał się bardziej popularny w ostatnich latach.
Cel pracy: Celem pracy było zbadanie skuteczności masażu tkanek głębokich na elastyczność taśmy anatomicznej tylnej (wyrażonej poprzez zgięcie bioder i zakres ruchu wyprostu kolana).
Materiał i metody: zbadano elita siatkarzy (n = 15), wiek: 22,8 ± 4,41 lat; masa ciała: 82,67 ± 6,99 kg; wysokość ciała: 1,96 ± 0,08 m). Wykonano masaż tkanek głębokich na powierzchownej taśmie anatomicznej tylnej od powięzi podeszwowej przez mięśnie brzuchatego łydki i podeszwy, rozcięgna podeszwowego do guza kulszowego (na podstawie taśm anatomicznych wg Myersa, 2014). Pomiar zgięcia biodra i wyprostu kolana mierzono w spoczynku przeprowadzono dwukrotnie – zarówno przed, jak i po masażu tkanek głębokich. Wykorzystano Test Wilcoxona do porównania wartości przed i po interwencji.
Wyniki: Po serii masażu tkanek głębokich nastąpiła znaczna poprawa elastyczności powierzchownej taśmy anatomicznej tylnej, co wykazano poprzez wzrost kąta zgięcia bioder w porównaniu do wartości początkowej w obu kończynach dolnych. Prawa kończyna dolna przed DTM 1,86 ± 0,66; po 2,79 ± 0,43 (p <0,005), lewa kończyna dolna przed DTM 2,36 ± 0,74; po 2,79 ± 0,43 (p <0,028). Nastąpiła także znacząca poprawa elastyczności powierzchownej taśmy anatomicznej tylnej, wykazana przez wzrost kąta wyprostu kolana po DTM w obu kończynach dolnych. Prawa kończyna dolna przed DTM 69,79 ± 10,8; po 81,43 ± 6,06, lewa kończyna dolna przed DTM 73,07 ± 11,45, po 82,50 ± 8,39).
Wnioski: Masaż tkanek głębokich zwiększa elastyczność powierzchownej taśmy anatomicznej tylnej i może być stosowany jako forma zwiększania zakresu ruchu w stawach biodrowych i kolanowych.
Słowa kluczowe: masaż tkanek głębokich, tylna powierzchowna taśma anatomiczna, piłka siatkowa mężczyzn
Aby zobaczyć cały artykuł kliknij.
