Przedstawiam “Trening z piłką bez tupania” .
Jest to trening kompletny, zawiera:
– rozgrzewkę
– część główną
– stretching
Daj znać jak Ci się podobało 🙂
Kategorie: TreningZestawy ćwiczeń
Fizjoterapia Trening W mediach
Czym jest rolowanie? Dr Agata Mroczek w programie TVP3 O!Polskie o poranku – 5 listopada 2021
O tym czym jest rolowanie? Kiedy się rolowac? Przed czy po treningu? Jak wykonać taki trening? Przygotujcie wygodny strój, matę i roller. Do dzieła!! Koniecznie dajcie znać o Waszych odczuciach. Link do programu – kliknij Dowiedz się więcej…
