Większość osób doskonale wie co należy ze sobą wziąć na fitness, by trening był jak najbardziej komfortowy, a zarazem by nie dźwigać w torbie zbędnych kilogramów. Doskonałym rozwiązaniem jest checklista Dowiedz się więcej…
Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży Dla prawidłowego rozwoju dziecka ma znaczenie odpowiednia masa ciała przyszłej mamy jeszcze przed ciążą jak również optymalny jej przyrost w trakcie ciąży. Body mass Dowiedz się więcej…
TRENING MEDYCZNY – to połączenie kompetencji fizjoterapeuty i trenera personalnego W fizjoterapeutycznym podejściu do treningu, skupiam się nie tylko na sylwetce, ale przede wszystkim na zdrowiu i bezpieczeństwie. Pomagam w Dowiedz się więcej…