Taśma Powierzchowna Tylna

Taśma Powierzchowna Tylna (TPT) łączy i ochrania cała tylną powierzchnię ciała i rozciąga się od podeszwowej części stopy do szczytu głowy.

Podstawowym zadaniem TPT jest utrzymanie postawy i wykonywanie ruchów w płaszczyźnie strzałkowej przez ograniczenie ruchu zgięcia, a także w przypadku nieprawidłowego działania, przez wykonywanie nadmiernego lub utrzymanie zwiększonego ruchu wyprostu.

Przebieg Taśmy Powierzchownej Tylnej

Tabela 1. Taśma Powierzchowna Tylna: “stacje kostne” i “tory mięśniowo-powięziowe”

stacje kostnetory mięśniowo-powięziowe
kość czołowa, brzeg nadoczodołowy13
12czepiec ściegnisty, rozcięgno naczaszne
grzebień potyliczny11
10powięź krzyżowo-lędźwiowa/mięsień prostownik grzbietu
kość krzyżowa9
8więzadło krzyżowo-guzowe
guz kulszowy7
6mięśnie kulszowo-goleniowe
kłykcie kości udowej5
4mięsień brzuchaty łydki/ ściegno Achillesa
kość piętowa3
2powieź podeszwowa i krótkie zginacze palców
powierzchnia podeszwowa paliczków palców stóp1
Ryc. 1. Tory i stacje Taśmy Powierzchownej Tylnej.

Składa się z dwóch części

od palców do kolan oraz od kolan do brwi. Gdy stawy kolanowe są wyprostowane (w pozycji stojącej), TPT działa jak jedna ciągła taśma zintegrowanej tkanki mięśniowo-powięziowej.

Ryc. 2. Rozdzielenie taśmy tylnej na dwie osobne taśmy poprzez zgięcie w stawach kolanowych
Sposoby rozciągania
Ryc. 3. Sposoby rozciągania: A) skłon w siadzie, B) skłon w przód. C) pozycja psa z głową w dół, D) pozycja pługa

Bibliografia

Myers TW. Taśmy anatomiczne. Meridiany Mięśniowo-Powięziowe dla Terapeutów Manualnych i Specjalistów Leczenia Ruchem. DB Publishing, Warszawa 2010. 

Schleip R. (red.) Powięź. Sport i aktywność ruchowa. Edra Urban & Partner, Wrocław 2017.

Kategorie: Anatomia