Raport MultiSport Index 2019 – Aktywnie po zdrowie Dr Agata Mroczek znalazła się w gronie znakomitych ekspertów, którzy wypowiedzieli się w sprawie II edycji badania aktywności fizycznej oraz sportowej Polaków Dowiedz się więcej…
Na łamach recenzowanego czasopisma Medical Science Pulse ukazał się artykuł “The effectiveness of therapeutic massage in treating back pain: a case report” (Skuteczność masażu terapeutycznego w leczeniu bólów kręgosłupa: opis Dowiedz się więcej…
Pomiary odwodów wykonywane są przy użyciu taśmy centymetrowej/metrycznej w pozycji antropometrycznej (jeśli instrukcja nie stanowi inaczej), przy rozluźnionych mięśniach. Wyniki odczytywane są z dokładnością do 0,1 cm. 1. Obwód klatki Dowiedz się więcej…
Urlop, bądź dzień wolny to idealny czas, aby znaleźć chwilę dla siebie. Jeśli zdrowy tryb życia, w tym aktywność fizyczna i zdrowa dieta jest dla Ciebie codziennością to z pewnością Dowiedz się więcej…
Straty witamin i innych składników występują na każdym etapie przygotowywania potraw. Wrzątek pozbawia roślin wielu cennych witamin, ale już nawet temperatura w lodówce może sprawić, że warzywa i owoce stracą część składników odżywczych. Skutecznym sposobem utrwalania składników jest zamrażanie. Dowiedz się więcej…
Przed dokonaniem pomiaru należy zaznaczyć na ciele badanego punkty antropometryczne. Następnie przygotować i skalibrować instrumenty antropologiczne. Dokładność pomiaru musi być zgodna z dokładnością użytego instrumentu pomiarowego. Pomiarów wysokościowych i długościowych Dowiedz się więcej…
Termin „ortoreksja” (Orthorexia nervosa, z gr. orthos – „właściwy” i orexis – „apetyt”) wprowadził w 1997 r. Steven Bratman, na określenie zaburzenia przejawiającego się potęgującym i obsesyjnym zainteresowaniem spożywania tzw. zdrowej żywności . Ortoreksja została zdefiniowana jako obsesja Dowiedz się więcej…
Punkty antropometryczne są to dokładnie zdefiniowane miejsca na szkielecie człowieka lub na ciele człowieka. Odległości między nimi lub między nimi a podłożem (podstawą) nazywa się pomiarami antropometrycznymi. Płaszczyzna frankfurcka pozioma Dowiedz się więcej…
W ostatnich kilku latach siłownie na świeżym powietrzu są dostępne niemal wszędzie. Można je znaleźć nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Ludzie coraz chętniej korzystają z takich Dowiedz się więcej…
Miód znajduje szerokie zastosowanie nie tylko w diecie, ale również w kosmetyce, jako sposób na pielęgnację skóry. Poprzez właściwie dodane naturalne składniki i domową recepturę, produkty są wolne od konserwantów Dowiedz się więcej…
